Bcaa 3

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BCAA. . ,. 1994,,,, aminoácidos de cadena ramificada. ,,, Aminoácidos de cadena ramificada. , Aminoácidos de cadena ramificada. ,,,, Aminoácidos de cadena ramificada. 100-. , -, Aminoácidos de cadena ramificada. BCAA BCAA. ,, 6-15 (). BCAA (). ,,,,. BCAA,. . ( . Aminoácidos de cadena ramificada - ) - , . BCAA -, 35 1,. BCAA,. BCAA 17, 2.,,,. BCAA. BCAA BCAA: 40 BCAA:, BCAA PI3K mTOR mTOR, BCAA,,,. ,. ,,,. ,::,, Aminoácidos de cadena ramificada. , 3 Mero A. - La suplementación de leucina y Formación intensiva: BCAA (76),,. Elisabet Brsheim - aminoácidos esenciales y recuperación de la proteína muscular por un ejercicio de resistencia:,,,. ,. Jim Stoppani - El consumo de un suplemento que contiene los aminoácidos de cadena ramificada durante un programa de entrenamiento de resistencia aumenta la masa magra, la fuerza muscular y la pérdida de grasa: 8,, BCAA, aminoácidos de cadena ramificada. BCAA BCAA 4, -. , Aminoácidos de cadena ramificada (),, BCAA, aminoácidos de cadena ramificada. BCAA,. ,, (). 5,. , 2,. , BCAA,. ,. ,. ,,,,. , BCAA,. BCAA BCAA. ,,,. 6 aminoácidos de cadena ramificada,. 7, PI3K, (,) - phosphatodyl-inositol-3- (PI3K). PI3K. PI3K. BCAA () PI3K,,. 8 aminoácidos de cadena ramificada,,. mTOR mTOR. mamíferos objetivo de rapamicina (mTOR),,. mTOR,,. -,, -, Aminoácidos de cadena ramificada. , MTOR, aminoácidos de cadena ramificada. 9, mTOR 10 aminoácidos de cadena ramificada aminoácidos de cadena ramificada (), mTOR. 11 -,,,,. ,,. ,,,. ,,,. ,. BCAA,. BCAA,,. BCAA,,,. BCAA BCAA,,. ,,. ,,,. 40 (). , Aminoácidos de cadena ramificada. BCAA,. ,. ,. , BCAA, aminoácidos de cadena ramificada,,,. . BCAA:,,. ,, BCAA,,,. BCAA BCAA (10),. . , 33 /. BCAA 1-8,,. 1-3. BCAA,. , BCAA, aminoácidos de cadena ramificada. BCAA,. (,). BCAA BCAA. (),. BCAA BCAA (HD). ,. . BCAA. . El ejercicio promueve el catabolismo BCAA: efectos de la suplementación de BCAA en el músculo esquelético durante el ejercicio. J. Nutr. 134 (6): 1583S-1587S. 2004. Consultado el 22 de de marzo de 2011 Layman, de 2003, Shirmomura et al. 2004 Freund y Hanani (2002) Houston (2001), Vanacker et al. (1999) Häussinger et al. (1993) Holecek, 2002 Nishitani et al. 2002 Layman, 2002 Dennis et al. 2001 Anthony et al. 2001 Lynch et al. 2002 Meijer y Dubbelhuis de 2003 aminoácidos de cadena ramificada. .